Se ha aumentado la esperanza de vida, pero NO de vida saludable.
Nuestro objetivo con este proyecto es proporcionar un modo de vida saludable, tanto a nivel físico como mental, a los mayores de nuestro entorno.
El envejecimiento activo previene la enfermedad y actúa como refuerzo paliativo para poder vivir más y en mejores condiciones. Con ACTÍVATE trabajamos diferentes temas y actividades buscando estos refuerzos y la superación de la soledad no deseada.
La pandemia nos ha hecho trabajar y crear contenidos online, algo que ha mantenido vivo el proyecto y que ha conseguido enriquecerlo y mostrar la importancia de formar a nuestros mayores en las nuevas tecnologías como herramienta de apoyo para un envejecimiento pleno y activo.
LOS OBJETIVOS DE ACTIVATE
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Promover la participación activa.
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Ofrecer estrategias para el envejecimiento activo.
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Fomentar hábitos de vida saludable.
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Formar en el buen uso de las nuevas tecnologías a las personas mayores ayudando así a su independencia.
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Entrenar habilidades sociales de las personas mayores para facilitar y mejorar su integración social.
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Formación y atención a cuidadores (familiares y profesionales) en el envejecimiento activo de sus mayores.
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Retrasar la aparición de problemas cognitivos dotando a los mayores de estrategias para el mantenimiento de la mente activa.
¡Descárgate nuestra app con la agenda de actividades y contenidos de interés!
PROYECTOS ACTIVATE
Fundación Ibercaja financió el proyecto con 2.000 € que se desarrolló entre abril-diciembre 2022 con un total de 6 actividades presenciales y online.
Mejorar la calidad de 25 personas mayores de Logroño que participan en el programa preparándolas para un envejecimiento activo y sin soledad superando la brecha digital y creando lazos y grupo de autoayuda.
Se contó también con la colaboración del IES Batalla de Clavijo con el que se realizaron 2 actividades intergeneracionales junto al alumnado del ciclo de Atención a personas en situación de vulnerabilidad.
Se llegó a 60 personas beneficiarias con un proyecto con actividades y contenidos en torno a un envejecimiento activo y lucha contra la soledad no deseada.
Financiación: Ayuntamiento: 4.000 € Consejería de Servicios Sociales y Desarrollo Comunitario.
El proyecto parte de un objetivo general que es: luchar contra la soledad no deseada mejorando la calidad de vida de las personas mayores de 55 años en Logroño, preparándolas para afrontar un envejecimiento activo y alejado de la soledad no deseada.
Objetivos específicos:
Mejorar la calidad de 25 personas mayores de Logroño que participan en el programa preparándolas para un envejecimiento activo y sin soledad superando la brecha digital y creando lazos y grupo de autoayuda.
Para ello se están ya desarrollando diferentes actividades presenciales y on line que se extenderán también en la primera mitad de 2022.
Cada una de las actividades es grabada y editada, estas piezas audiovisuales pasan a formar parte del canal YouTube de Coopera programa ACTÍVATE y están a disposición de todas las personas participantes y cualquiera que desee consultarlas. Nuestra intención es que nadie quede atrás, ni se pierda contenidos si no puede asistir a las sesiones.
A través de la información, temas como la salud mental, la salud física y temas culturales, buscamos enriquecer y dar herramientas a las personas participantes para poder afrontar un envejecimiento activo y alejado de la soledad no deseada.
Al mismo tiempo se refuerzan lazos y se crea un grupo de apoyo muy valioso para superar diferentes momentos negativos como el que vivimos actualmente provocado por la Covid-19.
TOTAL FINANCIACION: 17.708 €.
La iniciativa INNOVA SOCIAL, de Fundación Caja Navarra y Fundación La Caixa apoya el proyecto ACTÍVATE NAVARRA, promoción del envejecimiento activo en la Ribera Navarra a través de APP y actividades con personas mayores y personas cuidadoras de la zona.
Gracias a este impulso desde Coopera seguiremos trabajando para el desarrollo de un envejecimiento activo y alejado de la soledad no deseada en la zona de la Ribera Navarra.
Además de encuentros zoom y presenciales con personas mayores de 65 años en diferentes localidades de esta zona, se está trabajando en la creación de una aplicación móvil gratuita en la que las personas usuarias podrán encontrar información, vídeos y contenidos para ayudar a un envejecimiento activo.
También podrán consultar las actividades previstas y dudas o compartir sus propias vivencias y comentarios. Se busca además formar a todas las personas participantes en el uso de las nuevas tecnologías (móvil y ordenadores) para que puedan ser independientes a la hora de buscar información o realizar gestiones básicas.
El proyecto contempla también la atención y formación a personas cuidadoras con sesiones y un seguimiento personalizado.
Objetivos específicos del proyecto:
-Mejorar la calidad de vida de las personas mayores que participan en el programa preparándolas para afrontar un envejecimiento activo y sin soledad.
-Mejorar la resiliencia y autoestima de las personas cuidadoras, tanto profesionales como familiares de la zona donde se realiza el programa.
-Informar y sensibilizar a las administraciones locales (ayuntamientos) y su personal de servicios sociales sobre envejecimiento activo dentro del 3 ODS, salud y
bienestar, para que puedan orientar sus acciones y políticas teniendo en cuenta esta perspectiva social.
Al menos 60 personas participarán directamente en este proyecto, número que aumentará con los usuarios on line de nuestro canal youtube ACTÍVATE y de nuestra aplicación ACTÍVATE que se ofrecerá de forma gratuita.
Gracias a INNOVA vamos a llevar este proyecto a la Ribera Navarra, con las mejoras y aprendizajes de nuestros anteriores proyectos y en colaboración con otras entidades y administraciones de la zona.
Financiación 5.000 € el proyecto ACTÍVATE
Gracias a este impulso estamos ya trabajando en la programación de nuestra iniciativa con diferentes propuestas e ideas.
Seguimos contando con la colaboración de los ayuntamientos de Nalda y Albelda y la residencia Montesclaros. Vamos ampliando nuestra red de contactos y colaboraciones para ofrecer nuevas propuestas y encuentros, la mayoría seguirán siendo online a través de zoom y, en la medida que la situación sanitaria nos lo permita, actividades presenciales.
ACTÍVATE 2 con Fundación Santander, ha continuado con el fomento del envejecimiento activo en zonas rurales de la Rioja sin modificaciones respecto al programa previsto. Se han realizado 12 encuentros virtuales y presenciales semanales en torno a cultura, salud, alimentación, soledad y voluntariado en mayores dirigidos por profesionales y con la colaboración de un grupo de voluntariado.
De estas actividades 12 se han realizado vía online a través de zoom y 2 se han realizado de forma presencial en las localidades riojanas de Albelda y Lardero . Hemos contado con la colaboración y presencia virtual en todas las actividades de la residencia Montesclaros y sus residentes. Han participado más de 60 personas y las actividades han sido grabadas y difundidas a través de nuestro canal YouTube.
Lucha contra la soledad no deseada a través de lazos sociales y de grupo
Para los beneficiarios la experiencia es muy positiva ya que supone un nexo de conexión con otras personas y experiencias que semana tras semana les ocupa durante una tarde (las sesiones se han realizado los martes de 16,30 a 18 h. aprox.).
Algunas de estas personas nos indican que para ellas es muy importante este encuentro semanal ya que les crea lazos con otras personas (a veces en su misma situación) y se tratan temas en los que ellas mismas pueden participar reforzando así su autoestima. De igual forma comprobamos que para las personas residentes de la residencia Montesclaros ha sido una experiencia muy positiva y que les ha motivado para crear debate y estar atentos a los temas planteados. En este punto debemos agradecer muy especialmente el interés y apoyo recibido para el proyecto por la dirección y personal de este centro que semana tras semana han conseguido que sus residentes sigan nuestros encuentros.
Capacitación tecnológica, independencia y autoestima
Por otra parte, es muy interesante resaltar que, en algunos casos, las personas participantes no contaban con experiencia ni muchos conocimientos técnicos que a lo largo de las semanas han ido afianzando, con nuestra ayuda y la de sus propios familiares, consiguiendo en este momento conectarse a nuestras sesiones vía zoom desde sus ordenadores o dispositivos móviles sin ningún problema. Esto ha hecho que aumente su independencia y capacidad de gestión, así como su autoestima, al haber conseguido un objetivo que, algunos casos, les parecía casi imposible.
Mejora de la salud mental
Tras el confinamiento y en la actual situación de pandemia los problemas de salud mental son mucho más frecuentes, entre la población mayor de 65 años, la soledad y la angustia pueden agravar estas situaciones.
ACTÍVATE ha contado con un seguimiento personalizado de las personas participantes que ha propiciado actuar en alguno de estos casos y mejorar situaciones contando también con los lazos creados en el grupo y la interacción y participación de estas personas.
Imágenes de las actividades realizadas en Albelda de Iregua, encuentros on line y Lardero. Sobre estas líneas infografías para los envíos de aviso de cada una de las actividades y agradecimiento a todas las personas participantes. Esta atención y seguimiento es muy valorada y genera cohesión en el grupo.
Financiación: 22.900 euros
ACTÍVATE se ha desarrollado en zonas rurales de La Rioja gracias al apoyo de la Obra Social de La Caixa dentro de su convocatoria de 2019.
La actual situación de pandemia y el confinamiento que vivimos en 2020 nos obligaron a retrasar el inicio de algunas actividades programadas y darles un nuevo giro.
Se trabaja con un grupo estable de personas mayores y también de voluntarios y especialistas en diferentes ámbitos y realizamos reuniones semanales a través de zoom en la que han participado alrededor de 100 personas.
Hemos conseguido adaptar nuestras actividades y trabajamos con mayores que están familiarizados con las nuevas tecnologías. También hemos incluido en este nuevo formato a entidades como la residencia Montesclaros que puede replicar todas nuestras actividades, ya que grabamos los encuentros y creamos materiales audiovisuales con sus residentes, del mismo modo hacemos llegar nuestras actividades a personas mayores no familiarizadas con la tecnología de la mano de voluntariado en Nalda y en Logroño. Contamos con la participación de las localidades de Nalda y Albelda a través de sus ayuntamientos. También hemos contado con personas voluntarias especialistas en diferentes ámbitos y con la participación de la residencia Montesclaros.
Se ha colaborado con el proyecto desde la Marcha BTT Solidaria Carlos Coloma con Coopera que en su edición 2020 no se pudo celebrar de forma presencial, pero desde la que se pudo colaborar con el mismo.
A pesar de la actual situación debida a la Covid-19 seguimos trabajando para llevar nuestras actividades a las personas beneficiarias ya que ahora, más que nunca, es imprescindible este apoyo y estos encuentros de cara a conseguir un envejecimiento saludable y alejado de la soledad no deseada.
A la izquierda visita y entrega de diplomas a participantes y responsables de la residencia Montesclaros de Albelda. A la derecha uno de los encuentros zoom del proyecto.
